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이달의식단표

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 17일 목요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥-중25.
    • 바지락순두부찌개-중21.5.6.9.13.18.
    • 찹쌀콩멸치볶음-중25.6.9.13.
    • 크림에그함박&레몬소스1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 총각김치(초등)9.13.
    • 트로피칼주스13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):708.4 Kcal
    탄수화물(g) : 81.4
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 48.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 180.1
    철분(mg) : 6.0