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이달의식단표

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  • 9월 16일 수요일
  • 중식
    • 지코치밥-중22.5.6.12.13.
    • 팽이버섯된장국-중25.6.9.13.
    • 해쉬브라운-중21.2.5.6.12.13.16.
    • 깍두기9.13.
    • 아몬드봉봉아이스크림1.2.5.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):979.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 220.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 159.9
    철분(mg) : 3.5