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이달의식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 8일 수요일
  • 중식
    • 새우계란볶음밥-중21.5.6.9.13.18.
    • 팽이버섯된장국-중25.6.9.13.
    • 파김치13.
    • 통살새우링&어니언링5.9.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 생과일청포도에이드-중21.2.5.11.13.
    • 파인애플 스틱
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):684.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.4
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 104.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 146.0
    철분(mg) : 5.0