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이달의식단표

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  • 9월 23일 수요일
  • 중식
    • 전통비빔밥-중21.2.5.6.10.13.
    • 연두부맑은탕-중25.13.
    • 채식동그랑땡-중21.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 패스츄리캡스프1.2.5.6.16.18.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):777.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 453.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 201.8
    철분(mg) : 7.8