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이달의식단표

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  • 11월 25일 수요일
  • 중식
    • 우엉야채볶음밥-중21.5.6.9.10.13.18.
    • 감자다시마국-중25.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 배추겉절이-중13.
    • 두부구이&된장소스5.6.9.13.
    • 콘치즈페스츄리-중21.2.5.6.10.13.15.16.
    • 친환경하우스감귤
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):785.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 235.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 521.0
    철분(mg) : 7.0